Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Γαύρος στον ατμό

Πώς να φτιάξετε μια συνταγή για γαύρο στον ατμό;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Καθάρισα τον γαύρο, έβγαλα το κόκκαλο και τον έπλυνα.
- Καθάρισα και έπλυνα την πατάτα, την έκοψα σε στρογγυλά και στο μικρό μου τετράγωνο χρέος έβαλα πατάτες, καρότα, μαϊντανό, κρεμμύδια, αντζούγιες, λεμόνια και ντομάτες αντίστοιχα.
- Πρόσθεσα ένα μείγμα πελτέ ντομάτας, νερό και λάδι και το μαγείρεψα στο φούρνο στην υψηλότερη θερμοκρασία.
- Μπορείτε να ψήσετε και στους 200 βαθμούς.
- Όταν οι πατάτες είναι μαλακές, σημαίνει ότι έχουν ψηθεί και τηγανίζονται πάνω.
Συνταγή γαύρου στον ατμό με φωτογραφία


