
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για ρύζι με κολοκυθάκια κοτόπουλου;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Ετοιμάστε πρώτα τα λαχανικά. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι. Κόβουμε τις πιπεριές και τρίβουμε τις ντομάτες. (βάζουμε σε ξεχωριστά πιάτα)
- Σε βαθύ τηγάνι ρίχνουμε λάδι και ψήνουμε το κοτόπουλο κομμένο σε κύβους μέχρι να ροδίσει.
- Προσθέστε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν λίγο.
- Πετάξτε τις πιπεριές και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν.
- Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και ανακατέψτε για μια ή δύο στροφές.
- Ρίχνουμε μέσα τις τριμμένες ντομάτες και τα μπαχαρικά και βράζουμε καλά σε χαμηλή φωτιά.
- Πλένουμε τα κολοκυθάκια και τα κόβουμε στη μέση κάθετα (κατά μήκος). Χαράζουμε το εσωτερικό με ένα κουτάλι και τηγανίζουμε και τις δύο πλευρές σε λάδι.
- Τακτοποιώ τα κολοκυθάκια στο χρέος μου και βάζω μέσα σοτέ κοτόπουλου.
- Για τη σάλτσα μπεσαμέλ βάζετε το βούτυρο σε μια μέτρια κατσαρόλα. Όταν λιώσει προσθέτουμε το αλεύρι και τηγανίζουμε.
- Προσθέστε σταδιακά το γάλα. Θα είναι σαν κρέμα.
- Αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε λίγο, περιχύνουμε σιγά σιγά το σοταρισμένο κοτόπουλο.
- Για τη σάλτσα ντοματοπελτέ, λιώνουμε το βούτυρο και προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας, το αλάτι και το ζεστό νερό και χτυπάμε με ένα πιρούνι.
- Περιχύστε λίγο τη σάλτσα πάνω από τη μπεσαμέλ.
- Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C μέχρι να ροδίσουν. Καλή όρεξη.
Συνταγή ρυζιού με κοτόπουλο κολοκυθάκια με φωτογραφία




